RIVOLUZIONA LA TUA PRATICA

Katonah Yoga Moving in Time è il secondo modulo in italiano dedicata al metodo Katonah Yoga®.

Durante questo training intensivo di 35h, Marco Migliavacca ti condurrà alla scoperta di una pratica rivoluzionaria e innovativa. 

Il Katonah Yoga è un approccio sincretico nato oltre 40 anni fa dall’intuizione di Nevine Michaan e unisce Hatha yoga tradizionale, taoismo, medicina cinese, geometria sacra, metafora e immaginazione.

Nevine terrà una lezione all'interno del programma del training.

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I PRINCIPI FONDAMENTALI

In questa formazione di 25H esploreremo il movimento e la funzione della forma attraverso le coordinate di spazio e tempo utilizzando il materiale katonah yoga.
Approfondiremo il lavoro sulle mappe e il quadrato magico.
 Da un punto di vista taoista guarderemo al tempo come a cicli che si ripetono, che possiamo imparare a conoscere e usare a nostro favore.
Studieremo e praticheremo le asana legate alle diverse stagioni insieme alle mini sequenze e alle tecniche per garantirci attraverso la pratica stabilità, capacità e visione in prospettiva; ossia i tre piani della nostra dimora in buon equilibrio.
Prenderemo le nostre misure e faremo largo uso di supporti, per mantenerci al centro, per riorientarci e sapere sempre dove andare.
Lezione speciale con Nevine Michaan, fondatrice del metodo Katonah yoga, in diretta zoom.

QUANDO E DOVE

• dal 20 al 25 ottobre 2021
• presso l'Antico Borgo di Tignano (Volterra)
• 35h di pratica, lezioni teoriche e laboratori esperienziali
• una lezione speciale online con la fondatrice del metodo, Nevine Michaan
• vitto e alloggio inclusi, sistemazione in camera doppia

KATONAH YOGA®️ is a registered trademark, used with permission of its owner, Katonah Yoga Center, Inc. 

www.katonahyoga.com